Mi jut eszedbe a tantra szó hallatán? 

Valamilyen szexualitással, esetleg orgiával kapcsolatos vízió jelenik meg a lelki szemeid előtt?

Nem csodálkoznék ha így lenne, hiszen rengeteg a félreértés és fél információ a tantráról. 

Sajnálatosan, a köztudatban az a téves elképzelés terjedt el a tantráról, hogy valamilyen meztelenséggel, 

szexuális szabadossággal kapcsolatos gyakorlatról van szó.

Az az igazság, hogy a tantra valóban képes a szexuális élet megszinesítésére, ugyanakkor a szexuális életben

 történő átalakulás csupán a testeddel, érzelmeiddel, érzékeléseddel és spirituális természeteddel 

történő elmélyült kapcsolat ‘mellékhatása’.

A saját magaddal kialakult elmélyült és intim kapcsolódás az eredője annak, hogy a szexualitás és intimitás is

 elmélyültebbé, kiteljesedettebbé és intenzívebbé válik.

Ennek az elmélyült kapcsolódásnak a kialakításában segít a tantrikus hatha jóga: fizikai, érzelmi, mentális és 

szellemi szinten. 

Milyen technikákkal fogsz találkozni ezeken az órákon: 

asana (jóga pozicíók) 

pranayama (légzőgyakorlatok) 

napüdvözlet 

meditáció 

vizualizáció 

relaxáció