Lehet-e egészséges az önzés?
Illetve lehet, hogy amit önzésnek gondolsz az NEM IS önzés?
…
Előbb-utóbb minden programon felmerül ez a TÉMA!
KIVÉTEL nélkül minden programon! Legyen az csak nőknek vagy csak férfiaknak tartott, vagy esetleg vegyes csoport.
Ez pedig az öngondoskodás témája. Aka: önzés. Legalábbis sokan így értik az öngondoskodást.
De csak addig, amíg felül nem vizsgálják és átalakítják azokat a TÉVES beidegzédőseket, amik az mondatják, hogy magadra figyelni + törődni magaddal + adni magadnak = az önzéssel.
Valójában pedig törődni magaddal KÖTELESSÉGED!
Kötelességed és FELELŐSSÉGED is!
Ha utaztál már repülőgépen és figyeltél a biztonsági tanácsokra biztos feltünt, hogy ott is azt kérik tőled: Először magadra helyezd fel a maszkot (vészhelyzet esetén) és csak UTÁNA fordulj segítőkészen a melletted ülőhöz!!!
Ugyanez érvényes a NORMÁL életre is, vagyis vészhelyzeten kívüli esetekre is.
Felelősen és szeretetteljesen gondoskodj magadról! Figyelj magadra!
Törödj magaddal!
Add meg magadnak, amire szükséged van a jóléthez – a JÓ-LÉTEDHEZ!
Add meg magadnak, amire vágysz!
Amikor te rendben vagy (megvan amire szükséged van+amire vágysz), akkor vagy kiegyensúlyozott.
Akkor vagy JÓL – magaddal és akkor tudsz JÓ ÉRZÉSSEL adni a világnak is.
Ugyanez érvényes a családodra, gyerekeidre, férjedre-társadra!
Nekik is akkor tudsz úgy adni, hogy később ne neheztelj rájuk, ne gondolj vagy érezz akaratlanul negatívan irántuk, ha te jól vagy.
Különben idővel haragos leszel, kihasználva érzed magad, ellenállsz és elkezded büntetni őket.
Mi nők különösen arra vagyunk kondicionálva, hogy adjunk, szolgáljunk, másokért legyünk, másokat helyezzünk előtérbe. Ez egy generációkon átívelő kondicionálás!
Ezért különösen nehéz lehet elkezdeni új MÓDÓN fordulni magadhoz és ezáltal a környezetedhez is.
Amikor elkezded magadat prioritásként kezelni természetes, hogy önzőnek érzed magad. Vagy bűntudatod támad, mert nő is szeretnél lenni nem csak anya.
Vagy talán szégyelled magad, hogy vágysz egy kis ÉNIDŐRE a család mellett.
Teljesen természetes, hogy ilyen és hasonló érzések és gondolatok merülnek fel benned! Ez a berögzült kondicionálás jele! De nem jelenti azt, hogy továbbra is elhanyagold magad.
Hidd el…kérlek hidd el nekem, tapasztalatból beszélek: akkor jár mindenki a legjobban, ha elkezdesz magaddal ÉRDEMBEN törődni!
A teljes videót itt találod:
Ha tetszett ez a téma és szeretnél többet olvasni, ajánlom figyelmedbe a következő blogbejegyzést a szerelmi és a trauma alapú kötődéssel kapcsolatban:
MILYEN ÉRZÉS A SZERELMI KÖTŐDÉS …ÉS MILYEN ÉRZÉS A TRAUMATIKUS?
