Miről szól Program?
Érezted már, hogy bár minden okod meglenne rá, mégsem tudsz igazán örülni?
Mintha csak a felszint érintenéd, és a legnagyobb boldogság közepette is ott bujkálna egy réteg szomorúság, ami beárnyékolja a pillanatot.
Nagy valószínűséggel a szíved szomorú, csalódott, fáj és fél.
Talán már túl sokszor élte meg, hogy jobb óvatosnak lennie – hogy nyitni, vágyni, remélni nem biztonságos. Ilyenkor a szív veszít abból a természetes képességéből, hogy nyisson és befogadja a szeretetet.
Ahogy ez a képessége beszűkül, a szív már akkor sem nyit igazán, amikor a körülmények adottak lennének.
Ez a program segít visszatalálni a szív természetes állapotához, ahol újra nyitni tud a szeretetre: hogy érezhess, kapcsolódhass és szeretetben élj.
Testorientált eszközökkel térj vissza a szíved természetes ritmusához, és bizz újra a szeretet és érzések szabad áramlásában!
Chandra vagyok, nemzetközi diplomával és tanítási hátérrel, 15+év személyes és szakmai tapasztalattal rendelkező szomatikus megközelítést alkalmazó szexualitás, intimítás és párkapcsolat coach, kiterjedt tantrikus tanulmányokkal és tapasztalatokkal.
Mélyen hiszek abban, hogy az intimitás és a szexualitás nem csupán testi élmény, hanem önismereti és spirituális út is.
Vágyam, hogy ügyfeleimet elvezessem az intim, szexuális és önazonos kapcsolódáshoz – önmagukkal és a párjukkal egyaránt.
Ez vár rád a 4 hét során:
1. HÉT
ÖNAZONOS KAPCSOLATÉPITÉS A TESTTEL
Megérkezés a testbe, kapcsolatfelvétel és a kapcsolódás mélyítése, stresszoldás és a múlt fájdalmainak feldolgozása légzéssel és szomatikus-testorientált gyakorlatokkal.
2. HÉT
ÉRZÉKSZERVI AKTIVÁLÁS ÉS RITUÁLÉ
3. HÉT
SZIVNYITÁST TÁMOGATÓ FIZIKAI GYAKORLATOK
Könnyen végezhetó jógagyakorlatok, légzéstechnikák a test és szív nyitására.
4. HÉT
ÉRZÉKISÉG ÉS BEFOGADÁS FEJLESZTÉSE
Az érzékiség bevonása, hogy a test-szív-érzelmek harmóniába kerüljenek.
Mit ad neked neked ez a program?
• Testorientált, szomatikus spirituálisan integrált folyamat, ami visszavezet a szív természetes bölcsességéhez.
• Légzés, mozgás, vizualizáció és vezetett gyakorlatok során oldjuk a régi mintákat, fájdalmakat, feszültségeket és félelmeket.
• Érzéseid és érzékelésed finomodnak, határaid tisztulnak és megtanulod befogadni és kifejezni a szeretetet.
• Megtanulod felismerni és kifejezni az érzelmeidet, határaidat, szükségleteidet és vágyaidat.
• Szívgyógyító gyakorlatokat, amik oldják a belső feszültséget és félelmeket.
• Energetikai és érzékszervi eszközök, hogy újra biztonságban érezd magad a testedben, a kapcsolataidban és az életben.
MILYEN ESETEKBEN VALÓ NEKED EZ PROGRAM?
ha többször csalódtál már a szeretetben és kapcsolatokban,
ha korlátokat érzel magadban megnyilásra és befogadásra, és talán félsz igy egy új kapcsolattól
kapcsolataid általában zsákutcába jutnak, ismétlődő csalódásokkal, és értetlenséggel,
ha mérgező kapcsolatokban voltál ill. vagy jelenleg is,
ha kapcsolataid felszinesek, üresek és mélyebb intimitásra vágysz magaddal, másokkal és az élettel.
Ez várható a program hatására:
Testi kapcsolódás önmagaddal
Mélyebb kapcsolódás a testeddel. Egyfajta "megérkezés" a testbe. A figyelem visszatér magadra, az érzékelés finomodik, és a feszültség fokozatosan oldódik. A tested újra biztonságos hellyé válik, ahol otthon érezheted magad.
Biztonság és nyugalom
A gyakorlások hatására mélyebb nyugalmat tapasztalsz. A légzés, a mozdulat, az érintés természetesen oldja a stresszt, a felhamozódott fárjdalmakat és traumákat. A belső biztonság érzése erősödik.
Szívnyitás és érzelmi egyensúly
A szív terében elkezd megszületni a békesség és biztonság. A régi fájdalmak oldódnak, és megnyílik a tér a szeretet, a hála és az együttérzés számára. Az érzelmek világa egyre természetesebbé válik.
Kapcsolódás és határok
Elkezded megtanulni, hogyan teremts biztonságos teret, hogyan érzékeld és tartsd a határaidat anélkül, hogy bezárnád a szíved.A szívből való kapcsolódás könnyebbé válik – önmagaddal és másokkal egyaránt.
Érzelés és érzékiség
Az érzékelésed, érzékiséged mélyül és finomul. A benned rejlő életenergia felszínre jön, és megtanulod, hogyan maradj vele kapcsolatban a hétköznapokban is. Eszköztárad lesz, amellyel a szívnyitás folyamata természetesen folytatódik tovább.
Élő-online találkozók időpontjai:
A program 8 alkalomból áll, melyek hétfőnként és szerdánként, 18.30-20 óra között zajlanak.
Dátumok: november 17., 19., 24., 26. december 1.,3.,8.,10.
Minden alkalomról felvétel készül, így akkor is követheted a folyamatot, ha épp nem tudsz élőben jelen lenni.
4 HETES SZOMATIKUS SZíVNYITÓ program
35.000 Ft/fő
- 4 hetes vezetett folyamat
- részvétel a 8 élő-online találkozón
- az átalakulást támogató munkafüzet
- találkozók hétfőnként és szerdánként
- első találkozó: november 17.
- utolsó találkozó: december 10.
- alkalmanként 18.30-20 óra között
- hozzáférés a találkozók felvételeihez
4 HETES SZOMATIKUS SZIVNYITÓ program
20.000+16.000 Ft/fő
(2 részletben)
- 4 hetes vezetett folyamat
- részvétel a 8 élő-online találkozón
- az átalakulást támogató munkafüzet
- találkozók hétfőnként és szerdánként
- első találkozó: november 17.
- utolsó találkozó: december 10.
- alkalmanként 18.30-20 óra között
- hozzáférés a találkozók felvételeihez
Ügyfeleim sikertörténeteiből:
Gyakori kérdések
Minden találkozóról felvétel készül, amit bármikor visszanézhetsz, így nem maradsz le semmiről.
Szomatikus, légzéses, mozgásos és érzelmi tudatosságot fejlesztő gyakorlatokat alkalmazunk.
A test, a légzés és az érzékelés útján kapcsolódunk a szívhez – finoman, biztonságosan, gyakorlati módon. A módszerek között van vezetett belső fókuszálás, relaxáció, testérzékelés, egyszerű mozgás és energetikai gyakorlatok is.
Nem, a program teljesen kezdőknek is szól. Minden gyakorlatot lépésről lépésre vezetek.
Igen. Bár a gyakorlatok egyszerűek, mélységükben nagyon hatékonyak.
Ez a folyamat nem az elmére, hanem a testre és az idegrendszerre hat – ott nyit, ahol a legtöbb önismereti munka már nem ér el. Ha sokat dolgoztál már magadon, ez a szomatikus megközelítés segíthet megérkezni abba, amit eddig “tudtál”, de még nem éreztél.
Nem, ez nem beszélgetésen alapuló terápia.
Itt nem elemezzük a múltat, hanem a test és a szív természetes intelligenciájával dolgozunk.
A folyamat során a figyelmedet befelé irányítod, és a testedet használod kapuként az érzésekhez, a biztonsághoz és a szeretethez való visszakapcsolódásban.
Regisztráció után megküldjük emailben a belépési linkeket az élőtalálkozókra. Minden találkozóról még email emlékeztetőt is kapsz!
Igen, a program egyedülállók számára is tökéletesen alkalmas.Fantasztikus elökészités egy következő párkapcsolatra – ha erre vágysz! Ha csak arra vágysz jelenleg, hogy gyógyitsd a szivedet, akkor is itt a helyed!
Ez egyéni döntés. Ha egyedül vagy, ez a te személyes fejlődési utad. Ha párban vagy, és a partnered még bizonytalan, beszélj vele őszintén arról, hogy te miért szeretnéd ezt a fejlődést, hangsúlyozd, hogy nem kritizálásról van szó, hanem közös fejlődési lehetőségről. A klub egy közös kaland, ami erősítheti és szeretetteljesebbé teheti a kapcsolatotokat.
Ez egyénenként változik, hiszen a folyamat a saját személyes történetedtől, valamint attól függ, hogy mennyi időt és energiát tudsz a találkozók után magadra szánni. Ha részt veszel az online találkozókon, és aktívan dolgozol az önfejlődéseden, már az első alkalom után érezni fogod a változást.
Igen, az élő-online találkozók alatt személyesen válaszolok kérdéseidre.
Ha nincs bankkártyád, átutalással is tudsz fizetni. Ebben az esetben irj az [email protected] email cimre.
A folyamat végére olyan szomatikus és érzelmi eszköztárad lesz, amit a mindennapokban is használhatsz – hogy a szívnyitás állapota tartósan megmaradjon.