Mindenki vágyik arra, hogy szeretve legyen és szerethessen.
A szeretet természetes vágy, mégis gyakran lehetetlennek tűnhet szeretetben és harmóniában élni.
Ennek egyik oka lehet, hogy bár szeretni vágysz, a szíved részben zárva marad.
Csak pislákol, nem teljesen nyitott, védi magát a sérüléstől és csalódástól.
Ez a szív természetes mechanizmusa: nyit vagy zár, attól függően, mennyire érzi magát biztonságban.
A múlt fájdalmai miatt azonban gyakran akkor is zárt marad, ha biztonságos lenne nyitni…és ha ki is nyit, csak korlátozott mértékben teszi meg. Így védekezik, ugyanakkor el is zár a szeretettől.
Ez a rövid szív-légzés gyakorlat segít visszaadni a szívednek a természetes nyit-zár képességét, oldja a feszültséget, és harmonizálja a szeretet áramlását.
