Amikor a trauma megértése már nem elég –
és a belső értékrendet, önbecsülést és egyensúlyt
újra kell hangolni a testen és az idegrendszeren keresztül.
(Ez az a „valami”, amit korábban kerestél 😊)
Mi történik akkor,
ha a gyerekkorodban nem kaptad meg
az önbecsüléshez, önszeretethez és belső egyensúlyhoz szükséges alapokat?
Ha a „nem oké” normalizálva volt.
Ha az érzéseidet megkérdőjelezték.
Ha azt tanultad meg, hogy alkalmazkodni kell – nem érezni.
Ilyenkor felnőttként gyakran azt tapasztalod, hogy:
- nem bízol magadban,
- bizonytalan a belső iránytűd,
- nehéz határokat húzni,
- és az önértékelésed ingatag.
A megértés fontos – de nem elég
A trauma megértése,
a családi minták felismerése,
a történeted átlátása
tisztít, átkeretez és oldást hoz.
Ez fontos lépés.
De önmagában nem tölti be azt,
ami eredendően hiányzott.
A megértés nem ad automatikusan:
- belső tartást
- stabil önbecsülést
- megélt egyensúlyt
- örömöt és harmóniát
🎥 Kapcsolódó videó
Sokszor csak azt látod, hogy valami hiányzik,
de nincs róla tapasztalatod, hogy milyen az, amikor ez megvan.
Ha soha nem élted meg,
nem is tudod pontosan, mit kellene „visszaépíteni”.
Nem csak feldolgozásra – átállításra is szükség van
A megértés, elengedés, érzelmi feldolgozás mellett átállításra is szükség van.
A hiány betöltésére.
A rendszer újrahuzalozására.
Olyan eszközökre, amik nem elsősorban „értenek”, hanem hangolnak.
Mert az önbecsülés nem csak gondolat.
Hanem idegrendszeri állapot.
Testi tapasztalat.
Energetikai minőség.
Hangolás a testen és az idegrendszeren keresztül
Vannak eszközök, amelyek nem az elmével dolgoznak, hanem:
- az idegrendszerrel
- a testtel
- az érzékeléssel
- az energiával
Ilyenek például:
- mantrameditáció
- rituálé
- tűzceremónia
- energetikai újrakalibrálás
Ezek nem „magyaráznak”.
Hanem élményt adnak.
Megmutatják a testednek, milyen a biztonság, a tartás, az egyensúly.
Innen kezd el valóban épülni az önbecsülés.
From Trauma to Tantra
Ez az út nem gyors,
de mély és valódi.
A Szomató-KLUB – az önazonos kapcsolatokért és intimitásért folyamatban pont ezekkel az átállító, test- és idegrendszer-szintű eszközökkel dolgozunk.
A részleteket és a kapcsolódó videót itt találod:
👉
Tudatos Kapcsolatok – Szomatikus és Tantrikus Önismeret Pároknak és Egyedülállóknak
