Az elveszett önbizalom újraépitése, igények felvállalása: Gyerekkor a felnőttkori párkapcsolatban.

Mi a F’’SZ van…??? Szalad ki a számon, ahogy egyik kedves ügyfelem ott áll egy gyakorlatra felállitott szimbólumok közepén. 👉👉Bocsánat, nem szoktam káromkodni, különösen nem terápiás ülések alatt…..folytattom. 👉De ezt most muszály volt kimondani. 👉Itt volt a térben. 👉Csak engedtem, hogy átfusson rajtam az információ. 👉Hangot adtam neki. 👉👉Ki mondja ezt…? -kérdezem ügyfelem Te mondod? Valaki más mondja? 👉👉👉Rövid hallgatás után megszólal: én mondom. 👉Majd folytatja: Azt érzem -látom, hogy épp hazaértem a suliból…talán 17 éves lehetek… és lelkesen újdonságolom a családnak mi történt aznap……sőt, a továbbtanulással kapcsolatos terveimet is 👉És ők belémfolytják a szót avval, hogy nem nekem való – béna vagyok – úgysem fog sikerülni! 👉Én meg csak állok ott, döbbenten…szótlanul, azt gondolva: Mi a F’’SZ van…? Miről beszéltek? 👉👉Még mindig itt van beszorulva a torkomba az a döbbent csalódás. 👉Azóta nem mondok nekik (a családnak) nagyjából semmit. 👉👉Elvennék az önbizalmam, mielőtt bármibe belekezdenék. 👉Megtartom magamnak. 👉Csöndben végzem a dolgom. Egyedül. Segitség nélkül. Mindent elérek, amit akarok – de azért nagyon gáz, hogy csak magamra számíthatok. 👉👉Jó – mondom én – akkor engedjük most el ezeket a beragadt érzelmeket. Együtt mozgunk, lélegzünk, testi (embodiment) mozdulatokat végzünk.. És már jönnek is a térbe a megerősitések…hangosan kimondom ….ügyfelem ismétli őket: Megígérem magamnak….Mostantól….Megadom magamnak…Biztonságos…. 👉Nem olyan megerősítéseket, amik mint egy pozitív palacsinta réteg elfedik a negatív palacsinta réteget. 👉Olyan megerősítések jönnek, amik tisztítják, kioldják a beragadt energiát. 👉Épp olyan mondatok, amikre ebben az adott helyzetben, ennek a hölgynek van szüksége. 👉👉..és hogyan kapcsolódik mindez a jelenhez, a párkapcsolati helyzetedhez ? – kérdem őt. Hiszen párkapcsolati nehézségekkel dolgozunk az ő terápiás coaching folyamatában. 👉👉És már jön is a válasz. Nem fejből. Nem agyalásból. Felismerésből. Belső megértésből. A test bölcsességéből: 👉👉…Nem figyelek az igényeimre. 👉Nem vagyok tisztában az igényeimmel – elnyomtam a kreativitásom és vágyaim…és mostanra valahogy elveszitettem a kapcsolatot a szükségleteimmel. 👉Nem tudom hogyan gondoskodjak magamról….és a kapcsolatban pedig úgy érzem, hogy nem kapom meg, amire szükségem van, pedig a👉 párom nagyon szeretné megadni – csak fogalma sincs hogyan…hiszen én sem tudom hogyan…azt meg pláne nem, hogyan fejezzem ki. 👉👉Bingó! Ez az! – mondom én Én innen megyünk tovább elméletben és gyakorlatban hogy ezt átalakitsuk. 👉👉A házi feladatod pedig az lesz mindezek lehorgonyzására a testedben – mondom én De ez már egy másik történet 😊… …és nem publikus történet 😊… ✅Azoknak tartogatom akik szomatikus, embodiment alapú, holisztikus terápiás coaching – önismereti folyamatra vágynak szexualitás, intimitás és párkapcsolat témában. ✅Részletek: www.chandrapolyak.com ✅Fogadóóra időpont az igények és célok egyeztetésére: https://calendly.com/polyandi/30min KEY PHRASES chandratantracoach személyesfejlődés belsőgyerek intimitás embodiment terápia coaching online