Más szavakkal: Teljes mértékben akkor élheted meg az élet bőségét, amikor belső korlátaidat sikerült leküzdened.
…..
Mit jelent számodra az önismeret?
Definició szerint az önismeret olyan folyamat, amelyben az egyén fokozatosan mélyiti a megértést önmagáról.
Célja: a személyes fejlődés és a boldogabb élet elérése.
Tapasztalatom szerint az önismeret ELSŐ szintjén belső korlátok felismerése és leküzdése áll a középpontban.
Ez magában foglalja:
- a múltbeli események feldolgozását,
- az érzelmi sérülések gyógyítását és
- az önbizalom növelését.
Gyakorlatilag ezen a szinten többnyire a multat, az eddig megélt eseményeket teszed helyre mind érzelmileg mind pedig hitek szintjén.
Már elindul az olyan eszközök elsajátitása is, amivel megvédheted magad a további sérülésektől, mint pl.:
- Hogyan ismerd fel, húzd meg és tartsd meg személyes határaidat
- kapcsolati dinamikák felismerése, és kiszállás az olyanokból, amik nem egyeznek az értékeiddel
- konstruktiv kommunikációs eszközök elsajátitása….stb
….
Az, hogy mit tanulsz ezen a szinten magadról és eszközről NAGYBAN függ a MÓDSZERTŐL… beszélgetés alapú vagy gyakorlati megközelitésü önismeret…netalántán még a transzállapotokat is bevonó önismeret meditációval vagy légzéssel vagy esetleg még a gombák/nővények segitségét is bevonja.
…alapvetően ezt is a belső korlátok határozzák meg .
A MASODIK szint a belső korlátokat követően a BŐSÉG és LEHETŐSÉGEK befogadására összpontosít.
Ez is korlátok feloldásával jár.
De már nem a múlt gubancolásának fókuszával…hanem a kiteljesedés igényével.
Itt már nem csak TÚLÉLSZ, hanem elkezded a BŐSÉG felé haladni élvezni az élet szépségeit és jóságát.
A fókusz a kiteljesedésre, a bőségre és az élet teljességének befogadására irányul.
Ezek a szintek nem választhatóak el egymástól.
Nincs konkrét határ, ami azt mutatná hol kezdődik az egyik vagy másik…
Átszövik egymást.
Egyszerre vagy mindkettőben.
Egyszerre fejlődsz és tágulsz mindkettőben….csak a hangsúly más.
….
Te hol jársz az önismeretben?
Első, második vagy esetleg már további szinteken?
Milyen eszközöket követsz?