Heremasszázs: ősi gyakorlat férfiaknak – miért érdemes kipróbálni ma is?
A heremasszázs egy olyan ősi taoista gyakorlat, amely ma is sok férfinak segít abban, hogy jobban kapcsolódjon a testéhez, felszabadítsa a szexuális energiáit, és növelje az önismeretét. Elsőre szokatlanul hangozhat, mégis egyre többen fedezik fel, hogy a testünk érzékeny, intelligens és mély tudású – különösen akkor, ha nem csak teljesítményre használjuk, hanem érzékelésre is.
Mit is jelent pontosan a heremasszázs?
A here finom, tudatos érintése és masszírozása során egy férfi figyelmet visz ebbe a gyakran elhanyagolt területbe. Ez nem szexuális ingerlés, hanem egyfajta szakrális kapcsolódás a testtel – tisztelettel, figyelemmel és tudatossággal.
Mantak Chia taoista mester szerint a heremasszázs az egyik kulcsgyakorlat a férfi szexuális energia egészséges áramlásához és a Jing (életesszencia) megőrzéséhez. Az ő tanításai szerint a rendszeres gyakorlás:
-
serkenti a vérkeringést,
-
erősíti a heréket,
-
segít az energia felfelé áramoltatásában,
-
támogatja a hormonrendszer egyensúlyát.
(Forrás: Mantak Chia – Taoist Secrets of Love: Cultivating Male Sexual Energy)
A modern megközelítés: szomatikus önismeret férfiaknak
A test nem csak teljesítményre van. A férfi test is érzékeny, finom, és képes érzékelni, ha engedjük neki. A heremasszázs gyakorlása során a férfi megtapasztalhatja:
-
milyen érzés kapcsolódni saját magához nem teljesítmény- vagy elvárás-alapúan,
-
hogyan tudja érzékelni a testét mélyebb szinten,
-
hogyan szabadíthatja fel a benne lévő feszültséget, szorongást vagy blokkokat.
A szomatikus (testalapú) gyakorlatok közvetlen testi tapasztalatot adnak – nem csak „fejben történik” a változás. Egy 2018-as tanulmány szerint a here és prosztata körüli finom masszázs pozitív hatással lehet a férfi hormonháztartásra és általános jóllétre.
(Forrás: Smith et al., Journal of Men’s Health, 2018)
Ez nem terápia – ez tapasztalat
Ez nem lelkizés, nem beszélgetésterápia. Ez nem arról szól, hogy szavakban elemzed magad. Ez tapasztalati tanulás – közvetlenül a testből.
A legtöbb férfi, aki elkezd ezzel dolgozni, azt mondja:
„Olyan részem éledt fel, amit eddig sosem éreztem. És nem a szexuális izgalomról van szó, hanem valami mélyebb, stabilabb erőről.”
A heremasszázs egy egyszerű, de mély gyakorlat. Erőt ad. Felszabadít. Megerősít. És ezért gyógyít is.
Ha érdekel, iratkozz fel a hírlevélre, vagy nézd meg a férfiaknak szóló programomat itt:
Férfias önbizalom és szexuális vitalitás: az ősi testicle önmasszázs gyakorlata
