Hogyan épül fel az önbecsülés, ha nem kaptad meg a gyökereidnél?
Amikor a trauma megértése már nem elég – és a belső értékrendet, önbecsülést és egyensúlyt újra kell hangolni a testen és az idegrendszeren keresztül. (Ez az a „valami”, amit korábban kerestél 😊) Mi történik akkor, ha a gyerekkorodban nem kaptad meg az önbecsüléshez, önszeretethez és belső egyensúlyhoz szükséges alapokat? Ha a „nem oké” normalizálva volt. […]
A női és férfi minőség fejlesztése és táplálása testorientált gyakorlatokkal
Hogyan fejleszd és tápláld a női és férfi minőséget testorientált, szomatikus gyakorlatokkal, hogy a napod, a kapcsolataid és az életed harmóniában legyen? 💡 Szomatikus coachként a munkám központi témája a női és férfi minőségek egyensúlyba helyezése. ❓ De hogyan…kérdezheted? Különösen, ha már nem teljesen új a téma, talán érted is, mit jelent a női és […]