A test minden elnyomott érzést lenyomatként hordoz – és ezek hatnak a döntéseidre, kapcsolataidra és az energiádra is.
Amikor elnyomod az érzéseidet, eltávolodsz önmagadtól
(Mi történik a testedben, amikor nem engeded meg az érzéseidet?)
Sokan azt hiszik, hogy az érzések elnyomása „erő”, vagy épp szükségszerű a túléléshez. De valójában minden elnyomott érzés lassan eltávolít a tested jelzéseitől – és így saját igazságodtól is.
Amikor nem engeded meg magadnak az érzést:
- nem te döntesz.
- A feszültség dönt.
- A félelem dönt.
- A megszokás dönt.
Ilyenkor reagálsz – nem választasz. És ebből az állapotból lehetetlen önazonos, szabad életet élni.
A tested tárol minden érzést, amit nem tudtál megélni
A test nem felejt. Minden lenyomott harag, szomorúság, félelem, bizonytalanság lenyomatot hagy a szövetekben, az idegrendszerben, a légzésed ritmusában.
Ez az érzelmi teher:
- leszívja az energiát,
- csökkenti a kreativitást,
- elzár az örömtől,
- és hosszú távon kimerít vagy akár meg is betegíthet.
Nem „drámáról” van szó. Hanem biológiáról és idegrendszerről.
Minden érzelem rezgés – ami hat rád és a kapcsolataidra is
Az érzelmek nem tűnnek el attól, hogy nem figyelsz rájuk. Rezgésben maradnak a testedben, és hatnak:
- a döntéseidre,
- a kapcsolataid dinamikájára,
- és arra is, milyen mélyen tudsz jelen lenni önmagadnak.
Ez akkor is így van, ha nem akarsz vele foglalkozni. Akarattól függetlenül működik.
Az oldás viszont visszavisz önmagadhoz
Ahogy a testben tárolt érzések oldódni kezdenek, visszatér:
- a belső tér,
- a biztonságérzet,
- a tisztánlátás,
- az energia,
- és az önmagaddal való kapcsolat.
Ez egy nagyon finom, szomatikus folyamat. Nem kell hozzá „megérteni”. Csak engedni.
Hogyan indul el a gyógyulás?
A legegyszerűbb, legősibb módokkal:
- érintés,
- légzés,
- a testérzetek tudatosítása,
- az érzékszervek aktiválása,
- lassulás,
- jelenlét.
Pillanatról pillanatra. Lépésről lépésre. Így kezd visszatérni az élet áramlása a testedbe. Így kezdődik el a változás és a gyógyulás.
Ha szeretnéd megtanulni, hogyan oldd a testedben tárolt érzelmi rétegeket…
A programjaimban és kihívásaimban olyan szomatikus eszközöket adok, amelyek segítenek visszatérni a testedhez, újrarendezni az idegrendszered, és feloldani a régi lenyomatokat.