Párkapcsolatra vágyunk vagy valami másra?
Szerintem elsősorban nem párkapcsolatra vágyunk, hanem a kapcsolódás, szeretet, intimitás, szexualis, biztonság szükségleteinek kielégülésére…és valakire, akivel ezeket hosszútávon, stabilan és kölcsönösségre alapozva megélhetjük.
Aztán idővel evvel a valakivel kifejlődhet az a közös tér, amit párkapcsolatnak nevezünk. Egy olyan stabil hátország, ahol biztonságban érezhetjük magunkat annyira, hogy kiteljesedhessünk érzelmileg, szellemileg és szexuálisan is. Innen indul – jó esetben – a közös jövö tervezése és családalapítás.
Munkám során azt látom, hogy sokaknál már ez az alap is hibádzik, amikor elköteleződnek egy hosszútávú párkapcsolat mellett:
- vagy azért, mert nem tudják mire vágynak igazán…
- vagy azt remélik, majd idővel megkapják, amire vágynak…
- vagy azért, mert azt gondolják: nem is olyan fontos,amire vágynak és ellesznek nélküle…
- vagy a szerelem hevében nem is veszik észre, hogy bizonyos alapdolgok hiányoznak.
Az okok számosak, nem is próbálom itt mindet számba venni.
Másoknál kezdetben talán megvolt ez az alap, aztán idővel elmúlt, megszürkült kihült – és vagy ők maguk sem tudják mit lehetne tenni a kapcsolat frissitéséért…vagy a párjuk, nem ‘akar ilyen dolgokkal foglalkozni’….sajnos az utobbival gyakran találkozom.
Erre az elszürkülésre és tehetetlen feladásra is számos lehet az ok és túl hosszú lenne kifejteni.
Nézzük inkább azt, hogy mi történik, amikor az alap szükségleteink és
vágyaink – amire egyébként egy kapcsolat létrejött nem elégülnek ki.
Egy mondatban összefoglalva: akkor a párkapcsolat nem fog hosszútávon működni!
Olyan ez, mint amikor éhes vagy és nem kapsz enni, vagy csak annyit kapsz, hogy sosem tudsz jól lakni. Egy ideig tűröd, tolerálod – de aztán türelmetlenné vágysz, minden apró dologra felcsattansz, elkezdesz féltékenykedni másokra, akiknek tele a hasuk…sőt, elkezdesz irigykedni is és a legkisebb kérést is kapásból visszautasitod…minden csip-csüp ügyün összeszólalkozol valakivel…a fizikai tünetekről nem is beszélve
Mert az alap szükségleted hiányzik. Azért hivjuk szükségletnek…mert SZÜKSÉGED van rá ahhoz, hogy jól, harmónikusan, kiegyensúlyozottan és igy boldogan élhess.
Ez érvényes a párkapcsolaton belüli egyéb szükségletekre is: úgymint intimitás, szexualitás, figyelem, elfogadás, közös idő-külön idő, tisztelet….a teljesség igénye nélkül.
Ezért van az, hogy párkapcsolati munkám során az első lépések között van a személyes szükségletek feltárása és az, hogyan kaphatod meg amire szükséged van.
Segítségként, otthoni feldolgozásra 2 kérdést osztok meg veled:
#1 kérdés mit kell tenned ahhoz, hogy a szükségleteid kielégüljenek
#2 mit kell abbahagyni tenni annak érdekében, hogy a szükségleteid kielégüljenek.
Ha csak ezt a két kérdést újra és újra feltéve magadnak, alaposan megfontolod a válaszaidat, majd a válaszok mentén elkezdesz lépéseket tenni – figyeld meg milyen sok minden fog változni benned és a kapcsolatodban ill. ha nincs kapcsolatod a párválasztási szokásaidban.
Ha pedig úgy érzed, hogy a fenti kérdéseken túl szeretnél tovább lépni, ezt a programot ajánlom:
Barátsággal, Chandra
