Miért nem tudsz felszabadultan örülni, bár minden okod meglenne rá?
Miért nem tudsz felszabadultan örülni, bár minden okod meglenne rá? Érezted már, hogy minden rendben van körülötted, mégsem tudsz igazán felszabadult lenni?Mintha a mélyben ott lappangana valami megmagyarázhatatlan szomorúság… ami beárnyékolja a legszebb pillanatokat is? Ez az érzés sokszor nem más, mint a szív zártságának jele. Mi állhat a háttérben? Feldolgozatlan múltbeli sebek El nem […]
A női és férfi minőség fejlesztése és táplálása testorientált gyakorlatokkal
Hogyan fejleszd és tápláld a női és férfi minőséget testorientált, szomatikus gyakorlatokkal, hogy a napod, a kapcsolataid és az életed harmóniában legyen? 💡 Szomatikus coachként a munkám központi témája a női és férfi minőségek egyensúlyba helyezése. ❓ De hogyan…kérdezheted? Különösen, ha már nem teljesen új a téma, talán érted is, mit jelent a női és […]
Ahogy még nem hallottad a személyes történetemet!
Annyi történetet hallok nap mint nap.Most eljött az idő, hogy megosszam a sajátomat.Egy bensőséges bemutatkozás: honnan jöttem, min mentem keresztül, és miért csinálom azt, amit. RÖVIDEN ÖSSZEFOGLALVA: Volt egy sikeres vállalkozásom a szállítmányozásban, majd a testem és lelkem egyaránt jelezte: más útra kell lépnem. Így lettem jógaoktató, majd légzésterapeuta, és ma szexuális-szomatikus coachként kísérem azokat, […]
Az anya-szülőföld-test-munka tengely mentén
Hazatérés – kívül és belül Egy belső átrendeződés története – és ami ebből születik Bevezető Az elmúlt hetekben kicsit elcsendesedtem – kívül is, belül is.Valami mély folyamat zajlott bennem, amit most szeretnék megosztani veled.Egy hazatérés története következik – de nemcsak földrajzi értelemben.Hanem testbe, kapcsolódásba, életbe való megérkezés. Kapcsolódás – belül és kívül Lehet, hogy már […]
Férfi és női minőség – mint az érem két oldala
Hol kezdődik az igazi változás egy párkapcsolatban? A férfi és női minőség elválaszthatatlan – olyanok, mint az érem két oldala. Az egyik erősíti a másikat. Felemelheti. Teret adhat a kiteljesedéshez. Ahogy egy jó párkapcsolatban is: a felek támogatják egymást. A jelenlét, a szeretet és a tisztelet segítik, hogy a másik a saját szerepét is be […]
Önismeret és tapasztalat: Az igazi átalakulás gyakorlati módszerei
Hogyan lesz az elméletből valódi változás? Sokan érzik úgy, hogy rengeteg elméleti tudással rendelkeznek az önismeret, a párkapcsolatok vagy az önbizalom terén, mégis, amikor a való életben kellene alkalmazni ezeket az ismereteket, valahogy nem sikerül. Mintha a tudás és a valódi változás között lenne egy láthatatlan akadály. De miért van ez így? A tudatosság önmagában […]
Férfi és női energiák: az egyensúly kulcsa a párkapcsolatban
Férfi és női energiák: az egyensúly kulcsa a párkapcsolatban Észrevetted már, hogy egy kapcsolat elején minden olyan könnyedén működik? Megvan a vonzalom, a szenvedély, a kapcsolódás – aztán ahogy telik az idő, valami megváltozik. A dinamika eltolódik, és gyakran vagy eltűnik az intimitás, vagy állandó feszültségek, konfliktusok jelennek meg. De mi történik ilyenkor? Mi az […]
Párkapcsolatra vágyunk vagy valami másra?
Párkapcsolatra vágyunk vagy valami másra? Szerintem elsősorban nem párkapcsolatra vágyunk, hanem a kapcsolódás, szeretet, intimitás, szexualis, biztonság szükségleteinek kielégülésére…és valakire, akivel ezeket hosszútávon, stabilan és kölcsönösségre alapozva megélhetjük. Aztán idővel evvel a valakivel kifejlődhet az a közös tér, amit párkapcsolatnak nevezünk. Egy olyan stabil hátország, ahol biztonságban érezhetjük magunkat annyira, hogy kiteljesedhessünk érzelmileg, szellemileg és szexuálisan […]
Vevő vagy eladó vagy kapcsolatokban ill. ismerkedés során?
Vevő vagy eladó vagy kapcsolatokban, ill. ismerkedés során? Gyakran azt hisszük, hogy a kapcsolataink alakulása kizárólag a másik féltől függ: vajon ő mit akar, ő mit keres, ő mit lát bennünk. De mi van, ha az egész kapcsolatdinamika mélyén valójában az a kérdés húzódik, hogy milyen szerepben vagyunk jelen? Vevőként – aki tudja, mit akar, […]
Férfi minőségek és erő feltárása kviz
A férfi minőségek és erő feltárása Kvíz (Töltsd ki tesztet! Csupán 5 perc.) KITÖLTÖM A KVIZ-T Válság vagy szükségszerű evolúció a férfiasság terén? Bevezetés: A férfiasság válsága ma Egyre több férfiban fogalmazódik meg, hogy ‘valami nincs rendben’. Nem találják a helyüket, elveszettnek érzik magukat a társadalmi és személyes elvárások labirintusában. A hagyományos férfiszerepek egyértelműsége […]